こんばんは。midoです。 一気に寒くなりましたね。朝晩と日中の気温差が激しい・・。自他ともに認めるメンタル弱めの私は、自律神経の乱れにも注意したいところ。とにかく冷やさないように気を付けています。皆様はお身体いかがでしょうか。 気温差の他に私…